Enfin le temps des retrouvailles en famille ou avec ses amis!

Gardez le moral, est primordial pour booster ses défenses immunitaires. Profitez des vacances et du temps passé avec ses proches est le meilleur moyen qu'il soit pour stimuler son corps et son esprit.

Ne vous exposez plus aux médias et respectez simplement les consignes officielles de votre lieu de vacances tout en conservant bien sûr les mesures sanitaires préventives de bon sens :

Lavez vous souvent les mains, et obligatoirement lorsque vous revenez de l'extérieur.

Eternuez dans votre coude, mouchez vous avec un mouchoir jetable...

Dans la mesure du possible, n'embrassez pas vos proches, une accolade conviendra parfaitement!

Si vous avez opté pour le port d'un masque en tissus, lavez le régulièrement avec de l'eau et du savon.

Mais surtout, surtout, sortez, amusez vous, passez du bon temps, reposez vous et exposez vous aussi au soleil, tout ceci est fondamental pour prendre soin de votre moral et un moral qui va bien, entraine un corps qui va bien...

A bientôt!